TESHIONNE 体验

我们的理念是“水进水出”。

从早上开始，请喝一杯水来唤醒你。如果你在早晨的阳光下会更好。热水也可以。今天早上的例行程序将水带入您的身体，增强您的血液流动和激素水平。此外，我们的理念包括中医以防万一。

进水

如果这杯水是冷的，你会感觉到水在你体内的流动。这会让你的胃动起来。在早晨的阳光下锻炼会唤醒你的身体。不仅肌肉，而且血液流动让你吃早餐。

如果规定晚上9：00洗澡，建议39度的水温。 10 分钟的沐浴以短暂放松，或 20 分钟的沐浴将更好地控制体重。在你的夜间沐浴时间之前和之后，请喝一杯水来刷新你的所有细胞。

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